Psychotherapie bringt Entlastung, indem ein vertrauensvoller Raum geschaffen wird, in dem Sie Ihre Sorgen, Belastungen und Probleme zur Sprache bringen können. Psychotherapie ist aber in besonderer Weise Arbeit, mühsam und mitunter anstrengend, aber bereichernd in vieler Hinsicht. Diese therapeutische Arbeit konzentriert sich auf aktuelle psychische, interpersonelle und psychosoziale Konfliktbereiche, die in Beziehung gesetzt werden mit früheren Erfahrungen. Diese Erfahrungen prägen Ihre jetzigen Beziehungs- und Verhaltensmuster, die meist in der Kindheit als sinnvolle Lösung entstanden sind, jedoch im jetzigen Erwachsenenleben keine günstige Reaktion mehr darstellen (dysfunktionale Muster) und zur Entwicklung von Krankheitssymptomen geführt haben. Ein weiterer wichtiger Teil der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie ist neben der Aufarbeitung dieser unbewussten psychologischen Zusammenhänge die therapeutische Beziehung, die genutzt wird um Beziehungsmuster „bewusst“ zu machen.
Zusammenfassend unterstützt Sie die Therapie darin, die Ihrem seelischen /psychosomatischen Leiden zu Grunde liegenden zentralen Konflikte zu erkennen und zu reflektieren. Diese verinnerlichten Muster sind nicht leicht abzulegen und hier beginnt die Arbeit, Schritt für Schritt günstigere Lösungswege in Ihrem Alltag aufzubauen. Therapieziel ist, neue Einstellungen und Bewältigungsmöglichkeiten zu erarbeiten, sodass neue Wege der Selbstregulierung und Beziehungsgestaltung möglich werden und Sie vorallem Ihre Entscheidungsfreiheit wieder erkennen und nutzen.